Felicidades!!! a los amigos que concursaron en perdiendo y ganando, el programa de Sra. Erfi Ayala, del programa Salud. Misión y Visión, que se transmite en canal 8.
Y muy especial a mi amigo Marcel Martinez que ha bajado muchas libras.(el primero de derecha a izquierda, el pelón blanco, de camisola gris y pantalón negro)
La fórmula del éxito
Los participante de Perdiendo y Ganando, fueron sometidos a una dieta cetogénica más ejercicios. Ese es el secreto de perder entre 10 y 20 libras en una semana.
Entraron 11 concursantes y quedaron cinco, de los cuales Alexander resultó ganador. El premio fue dinero en efectivo. Ahora entran a una nueva competencia por una cirugía estética.
El éxito de la dieta radica en consumir alimentos que den energía y quiten el hambre como las carnes y otras fuentes de proteínas. Aquí la principal fuente de energía no es en sí la comida, sino la grasa, por eso pierden la sensación del hambre.
A ellos se les dio una lista que contenía lo que pueden o no comer. Ellos eligen qué ingerir y qué no de esa lista, al igual que las cantidades. De esa elección depende el éxito. En esta dieta no eran permitidos los carbohidratos, frutas, lácteos.
Fuente: El Nuevo Diario
